Хипнозата и хипнотерапията се използват от стотици години. Това са едни от най-митологизираните, и същевременно най-силни терапевтични техники в съвремието ни. Често хората свързват хипнозата с мистика, магии или контрол над разума. Тази нереална представа се засилва от подвеждащия образ, който филмите и медиите създават. Много по-лесно е да се каже какво не е хипнозата, отколкото да се опише какво е. Макар често трансовото състояние да се сравнява със заспиване, нищо не може да бъде по-далеч от истината. Тя е състояние на фокусирано внимание. Хипнотизираният е напълно буден през цялото време, в съзнание и контролира действията си. Пациенът решава колко дълбок ще е транса, кои сугестии ще бъдат приети и кога ще се „събуди”.
Хипнотерапията е клиничното приложене на хипнозата. Тя е комбинация от хипноза и терапевтична намеса, която използва силата на ума да излекува физически и психически разстройства. Хипнотерапията е сертифицирана практика, при която обучен специалист помага на клиента да достигне транс. За постигане на висока ефективност е необходимо консултиране с лицензиран хипонотерапевт, преминал обучение в хипноза и хипнотерапия.
Лечението чрез хипноза и хипнотерапия е успешно в много направления. Най-простото от тях е намаляване на стреса и тревожността. Хипнотерапията води до подобряване на паметта и концентрацията. Съдейства за увеличаване на мотивацията и самочувствието. Успешно спомага за преодоляване на емоционални травми. С помощтна на хипнотерапията се постига освобождаване от зависимости и вредни навици. Чрез нея се преодоляват страхове и фобии. Ефективно се контролира физическата болка.
Лечението чрез хипноза се използва при много медицински състояния, в т.ч. безсъние, хранителни разстройства, нощно напикаване, обриви, тикове и др. Особено подходяща е при бременност и раждане. Чрез нея се постига освобождаване от напрежението и тревожността, мускулна релаксация, намаляване на болката. По този начин процесът на раждане се превръща в безстресово, позитивно и здравословно събитие, както за майката, така и за детето.
Хипнотерапията може да се оприличи на „психическа хирургия”. Тя е е един от най-мощните психологически методи за постигане на физическа, умствена, емоционална и душевна релаксация. Лечението чрез хипноза и хипнотерапия е пряк път към успеха, повишаващ качеството на живот.
